Blog Mamás Mateas

¿Cómo lograr la transición de 3 a 2 siestas de tu bebé?

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Por lo general, la transición de 3 a 2 siestas suele ocurrir entre los 6 y 8 meses de edad. Sin embargo, antes de hacer cualquier cambio en el horario...

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Guía para enfrentar las siestas cortas de tu bebé en sus primeros meses de vida

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Si tu bebé tiene 4 meses o menos, es normal que sus siestas no sean regulares. Antes de esa edad, el número y la duración de éstas se determinan en...

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4 ejemplos y consejos para aplicar las ventanas de sueño adecuadas según la edad de tu bebé

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A medida que nuestros pequeños crecen, sus necesidades de sueño  diurno disminuyen, la cantidad de siestas se reduce y sus ventanas de sueño son más largas. Por lo mismo, es...

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9 tips para cuidar la rutina de tu bebé durante las fiestas de fin de año

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Las fiestas de fin de año son, sin dudas, un momento de felicidad y de celebración con los seres queridos, pero sabemos que para tu bebé puede ser estresante dormir...

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